125 leckere und gesunde Rezepte
It's all about Energy
Warum fehlt es so vielen Menschen an Energie?
Gerade Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte sind auf Ihre Leistungsfähigkeit angewiesen. Und obwohl viele sich um Sport und Bewegung bemühen, gelingt es ihnen auf Dauer nicht, es durchzuhalten und in ihrer Kraft zu sein.
Timo Bartel, Personal Trainer und Gesundheitscoach, hat die Antwort darauf: DAS PROBLEM LIEGT IN UNSEREM IMMUNSYSTEM! Sind unsere Abwehrkräfte ständig aktiv, verbraucht unser Körper unnötige Energie. Klassische Empfehlungen helfen dann nicht weiter.
Dieses Buch wurde speziell für meine Coachings entwickelt und ist nicht separat erhältlich. Meine Klienten erhalten es als Teil der Zusammenarbeit, um die Inhalte aus dem Coaching direkt im Alltag umzusetzen.
Personal Training ist Teamsache – Gemeinsam mehr bewegen
PERSONAL TRAINING IST TEAMSACHE – GEMEINSAM MEHR BEWEGEN wird Sie sensibel machen für die „weichen“ Faktoren Ihrer Tätigkeit als Personal Trainer und Coach. Als Personal Trainer sind Sie in erster Linie Einzelkämpfer und arbeiten meist in einer Eins-zu-eins-Situation mit Menschen zusammen. Aber in Ihnen steckt auch der Wunsch nach Austausch und Interaktion.
Wie Sie dieses Bedürfnis aktiv nutzen und gemeinsam mit anderen mehr bewegen – wie aus Personal Training Teamsache mit Kollegen, Kooperationspartnern, Ihrem sozialen Umfeld und Ihren Klienten wird, erfahren Sie von hochkompetenten Experten der Branche. Begreifen Sie Personal Training als Teamsache – Denn gemeinsam erreichen wir mehr!
Dieses Fachbuch richtet sich an Personal Trainer und Coaches der Branche. Die Erfahrungen, Erkenntnisse und der Austausch mit anderen Experten fließen direkt in meine tägliche Arbeit mit Klienten ein.
Die Rezeptbox für eine natürliche Ernährung
Mit 125 Rezepten stellt die Box eine enorme Unterstützung bei der Auswahl gesunder und natürlicher Kochrezepte dar. Es wurde weitestgehend auf den Einsatz von Getreide- und Milchprodukten und ebenso auf Hülsenfrüchte in der Zubereitung verzichtet.
Alle Rezepte sind mit Bildern versehen, enthalten eine Angabe der Energiebilanz, Zubereitungszeit und des Schwierigkeitsgrades. Jedes Rezept kann einzeln herausgenommen werden und das lästige umblättern entfällt. Ihre Stärke zeigt die Rezeptbox in der Vielfalt der individuellen Auswahlmöglichkeiten, der Einfachheit und dem dynamischen Einsatz in der Küche.
Diese Rezeptbox wurde speziell für meine Coachings entwickelt und ist daher nicht separat erhältlich. Meine Klienten erhalten sie als Teil der Zusammenarbeit, wobei wir in den 1:1-Sessions ein individuelles Portfolio an Rezepten zusammenstellen, das optimal zu Ihren Zielen und Ihrem Alltag passt.
