Personal Trainer für Gesundheits- und Stresskompetenz


endlich schmerzfrei

Schmerzen

Ein Viertel der deutschen Bevölkerung leidet laut der deutschen Schmerzliga unter chronischen Schmerzen. Etwa fünf Millionen davon sind stark…

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Ziele leichter erreichen

Ziele leichter erreichen

Ziele leichter erreichen, das wollen wir alle! Mit diesem Prinzip setzt du deine Ziele erfolgreich um. Du erfährst wie du deine Ziele leichter…

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Darm und Gehirn kommunizieren miteinander

Darm und Gehirn kommunizieren miteinander

Darm und Gehirn im Gespräch Das Darm und Gehirn kommunizieren ist ein spannendes Feld der Wissenschaft. Es gibt zahlreiche Nervenverbindungen…

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Kreativität macht glücklich und gesund

Kreative Menschen sind glücklicher und gesünder. Das zeigen verschiedene Studien. Wer kreativ veranlagt ist, geht Herausforderungen aus verschiedenen…

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Schon Schmerzmittel genommen

Schon Schmerzmittel genommen?

Schon Schmerzmittel genommen? Diese Frage könnte einem schon morgens in den Kopf kommen Wenn du dich morgens im Bett streckst, denkst du da „So…

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Blick in den Wald

Natur & Gesundheit

Als Mensch sind wir untrennbar mit der Natur verbunden. Sie beeinflusst unsere Gesundheit auf vielfältige Weise. Mit ganz einfachen Mitteln lässt…

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