Eine nachhaltige Genesung von einer Erkrankung kann nur durch deine Selbstheilung geschehen. Selbstheilung kommt demnach von innen durch die Regulationsfähigkeit, die in dir und jedem Menschen angelegt ist. Dazu müssen alle deine Körpersysteme optimal zusammenspielen.

Das Gesundheitssystem, wie du es kennst, wird immer besser in der medizinischen Versorgung von Notfällen und akuten Beschwerden. Es sichert vielfach das Überleben wie beispielweise bei einem Herzinfarkt oder Unfallfolgen. Dieser Entwicklung gegenüber steht die steigende Anzahl an Menschen mit anhaltenden chronischen Beschwerden und dauerhafter Einnahme von Medikamenten. Vielfach, ohne dass dabei befriedigende Ergebnisse erzielt werden. Unter anderem dadurch kommt das Gesundheitssystem wie du es kennst, immer mehr an seine Grenzen. Es fehlt Personal mangelt an Krankenhausbetten und Therapieeinrichtungen. Die Kapazitätsgrenzen scheinen erschöpft, die Medikamente werden teurer und erzeugen oft neue Probleme.

Du stehst zwischen einer symptomorientierten und einer ursachenorientierten Herangehensweise. Der Wunsch nach Aufklärung, Mitspracherecht, Zeit, Einbeziehung verschiedener Fachrichtungen, Aufmerksamkeit und Handlungsfähigkeit nimmt zu. Menschen wollen zunehmend die Verantwortung für Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Und nur so kann nachhaltige Gesundheit im Sinne einer Selbst-Heilung auch gelingen.

Krankheit hat die Natur nie vorgesehen

In unserer Entwicklungsgeschichte wäre Krankheit ein Nachteil für das Überleben der „Sippe“ gewesen. Man könnte es in etwa so ausdrücken: „Entweder war man krank und starb bzw. wurde nicht lebendig geboren oder man war gesund und stärkte die Gruppe“. Wenn du heute krank bist, dann hast du Mittel und Möglichkeiten dagegen vorzugehen und ein weiteres (Über-)Leben zu sichern. Krankheit ist demnach ein Ergebnis von Lebensgewohnheiten, deinem sozialen Umfeld, der Umwelt, in der du lebst. Wenn diese Faktoren sich im Falle einer Erkrankung nicht ändern, wirst du krank bleiben oder immer wieder krank werden.

Anforderung vs. Fähigkeiten

Krankheit entsteht also durch eine Diskrepanz zwischen den Anforderungen, die das Leben an dich stellt und deinen Fähigkeiten mit diesen Anforderungen umzugehen. Es ist ein ständiges Pendeln zwischen Anforderungen und Kapazitäten. Dieses Pendeln ist die Regulationsfähigkeit, die du besitzt. Problematisch wird es dann, wenn die Toleranzgrenze längere Zeit überschritten wird und es zu einem Regulationsverlust kommt. Hält dieser an, stellt sich der Körper darauf ein. Er entwickelt ein neues Normal wie ein bestimmtes Denk- und Verhaltensmuster, um durch den stressigen Tag zu kommen. Er erhöht zum Beispiel den Blutdruck oder senkt die Verdauungsleistung. Auf Dauer bedeutet das Krankheit. Erkennst du die Ursache für den Verlust der Regulation, kannst du die Faktoren, die dazu geführt haben, ändern, deinen Körper unterstützen, sich zu erholen und Heilung entstehen.